你的团体心理治疗师是: 康林 / 李斓

你的治疗团体聚会安排时间：

以下内容是有关你即将参与的团体心理治疗的介绍，以及一些可帮助你在此类治疗中得到最佳效果的重要指南。遵从这些指南，将有助于保证团体治疗环境的效果与可靠性。

第一聚会：

你的第一次心理治疗团体聚会时间是：
　　希望在第一次聚会之前或其后不久，你已经有机会阅读本指南余下的内容。第一次聚会跟以后的聚会很相似，都如以下描述，例外在于，我们希望第一次聚会中能将部分讨论时间用于专门对在此列明的诸项指南进行集中讨论。

团体心理咨询的目的：

　　人是生活在社会群体里的动物。从心理层面的角度来讲，人际关系为人类的精神生活和心理需求提供了最为重要的素材，从情感的需求到生命的意义各个层面。但是很多人在生活中感到被孤立和孤独，他们难以与人建立和维持互助快乐、有意义的人际关系。

团体治疗能向个人提供一个机会，让他们：

　　* 接受和提供支持
　　* 通过观察在以前的生活和现在的生活中、在团体外与团体内处理人际关系时的种种行为范式，去洞察和理解每个人自己的想法、感觉、行动和行为。
　　* 理解其他人的想法、感受、行动和行为。
　　* 提高自信、自我形象和自尊。
　　* 通过学习如何更好的与人沟通来改善人际关系。
　　* 探究与理解出现在团体/治疗团体内的人际动力学（效果、行为/互相作用的改变、情绪的改变）。
　　* 能够把学到的用于团体外的生活中的个人与人际关系。
　　* 试验新行为。
　　* 真诚公开地直接谈论各种感觉。

保密性：

所有参与心理治疗的成员所说的内容都需要被尊重并加以保密，这是职业道德行为的本质要求。

a) 治疗师：
　　你的团体治疗师是临床医学和学术队伍的一部分，他们会定期与一位资深专家组的成员（莫林医生）一起对小组情况进行详细审查。这一环节是本部门内进行临床治疗的常规组成部分，目的是确保治疗的高质量。此类所有讨论均会严格保密。如果你在进行团体治疗的同时也在进行个体治疗，团体治疗师会要求得到你的允许，从而在有必要的情况下与你的个体治疗师进行沟通。

b) 团队成员：
　　保密性是对团体成员以及团体治疗师的要求，关于谁参加了这个团体、团体里每个参与者的故事，都要加以保密。“这世界很小”。这种程度的保密性对团体参与人来说是绝对需要的，因为它能为团体带来安全感，而且这对在团体中培养起信任感也很重要。
　　如果你发现你自己在与朋友或家人讨论的时候，想对团体外的人谈论团体的事情，请不要附加上团体成员的名字，避免提及所有可能会使他们被人辨认出来的个人特征。己所不欲，勿施于人。你披露的事情应当限于你觉得听到别人讨论类似的关于你的事情时不会感到不快的事情。

我该做什么？对我的行为有何期望？

　　基本上，团体治疗不会为每次聚会设定具体的议程。参与者被鼓励去谈及任何个人或人际关系中的问题，只要这些问题与他们前来参加治疗所想解决的问题和所想实现的目标相关。其他参与者会谈及他们自己的论点/问题/目标。

　　参与者会被鼓励去提供支持、去问问题、去问被提及/没有提及的事情、去和小组分享联想/想法和事情相关的前因后果。很多强调的重点会被置于他们在此时此地的互动以及相关的想法、担忧和愿望。我们越能在团体的此时此地情景中开展工作，就越能发挥治疗效果。此类直接的回馈与交流在刚开始时经常会引发焦虑，但是长远来讲，它们将起到支持以及意味深远的作用。为了让团体环境处于一个治疗氛围中，我们通常建议成员总是去尝试一种有助于沟通的方式来向其他成员讲述事情。

　　成员间相互给出的以及团体治疗师给出的直接忠告并非团体治疗功能之大体所在。我们期望大家不要长时间的谈论类似运动或者政治的大众话题，除非其与当前团体中发生的与某人的个人或人际关系问题有关联的事件存在某种联系。

　　在团体治疗里很重要的一点是让参与者知道，作为治疗团体的一部分跟作为支持团体的一部分在某些地方是不一样。其中一方面的差别就是，治疗团体通常不鼓励与其他团体成员进行团体以外的交往，而在许多支持团体里，这往往是期待并鼓励进行的。

　　这种差异之所以存在，主要是因为治疗团体的目标是通过观察去理解团体内的人际关系，而随着时间的积累，这些都会对团体外的人际关系起到帮助作用。

　　有时候组员和团体治疗师会在团体外偶遇。每个团体都必须对遇到类似情况该如何处理达成约定。通常的约定是简单问好，然后就什么也不说了。参与者们通常会对在团体外看到团体成员/治疗师会有所感触。这点很重要，因此，这些互动，包括与之相关的感觉，都应在偶遇后的团体会议中谈及。

　　有时候团体参与者对其他团体成员/治疗师产生浪漫的/性方面的感觉。我们承认这些会发生，也希望这些感受能在团体内加以讨论，就好像其他难受的感觉一样应该被谈及，比如生气、绝望和失望。

团体治疗师：

　　你的团体治疗师不是在表演一个节目。他们在团体中，与其说是一个导师角色，倒不如说是是对团体起了促进作用。根据他们的判断，他们可能会对团体的互动与行为或特定个体在团体内的言行进行观察。他们也可能会纪录认知到阻碍、进展和在团体中的成长情况。

　　我们希望，当你想对团体治疗师提问或说些什么的时候，你应当尽可能的在团体聚会中提问或说出来。然而，如果你很坚决地认为你必须在团体外或在团体聚会间隔期间约见你的团体治疗师，也可进行安排。但是，再次声明，我们期待你跟团体治疗师之间的议论能被带到接下来的团体聚会中。当你同时接受其他心理治疗师的个案或夫妇咨询时，这个原则也同样适用。我们希望，在你心中，没有任何事情是被标记为只能在个案咨询下才能被触及。一般来说，在团体里应该是无话不谈的。同时，我们也意识到只有随着时间的积累才能培养起足够的信任感，而且某些个人陈述也不是很容易就能说出来的。

预期治疗时长与尝试/确定参加的时长：

　　团体治疗通常不会立即在参与者身上显示正面效应。因此，参与者有时会因为压力而感到想离开治疗团体。无论如何，我们希望你能暂缓对团体可能效果的早期判断，继续参与，继续谈论你的压力和你对团体治疗的怀疑。

　　我们希望你能就出席并参与40次治疗小组会做一个初步承诺。当这个团体结束时，可能有机会继续延续。

出席/迟到/团体参与者假期/治疗师假期：

　　希望所有人在每次会议都准时到达。
　　如果你知道你将会迟到或者缺席，请你尽早给团体治疗师打电话说明原因，他们就可以在会议开始的时候通知团体。
　　如果你在提前一周或更早的时候就知道自己将迟到或者缺席，你应该在会议上让团体知道。在任何情况下，我们希望你提前让团体知道你的休假计划（比如：你预计何时会离开团体一段时间）。团体治疗师也一样。团队在有凝聚力、可靠和可预期的情况下治疗效果最佳。保持正常出席是个关键，因此我们要求你在日程表里把它放于优先地位。

总结：

　　你已经决定并同意去参与团体治疗，开始付出并接受支持，努力去改变你的个人和人际生活中需要改变的情况。有些时候团体治疗对你来说会很困难的。有些时候你会觉得最不愿处的地方就是治疗小组。有些时候团队小组也许能给你最大的帮助。我们鼓励你无论如何都要参与小组，这样我们就可以继续一起在小组里为了个人和小组目标而努力。我们非常期望与你一起，在这个团体里一起努力。

成都林紫心理咨询中心